Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
kan kan? korang rasa?
im totally agreed. dalam hati rasa nak pupuk benda ni dulu dalam diri murid-murid sekolah anak-anak didik aku ni. InsyaAllah. Moga dipermudahkan.
Showing posts with label panduan HEBAT. Show all posts
Showing posts with label panduan HEBAT. Show all posts
Pusat Pemindahan bukan tempat pelupusan.
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
Peringatan juga buat semua. Terutama diri sendiri. Allahuakbar!
Keep on praying for them. Allah swt Maha Mendengar.
#prayforpantaitimur
#prayforkelantan
#prayforpantaitimur
#prayforkelantan
Everything happens ....
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
kannn....sbb Allah syg. kita, bnyk mana kita cinta Allah?
huhu. tepuk dada tanya iman. ^''^
self reflection. muhasabah diri balik.
Doa untuk anak yang lambat bercakap
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
for parents out there, brothers and sisters.
Jika anak anda masih lambat bercakap, boleh bacakan Surah al-Fatihah dan doa berikut pada madu dan sapukan madu di bawah lidah anak yang lambat bercakap itu. Selalu amalkan, Insya-Allah, anak tersebut akan dapat bercakap.
shared from facebook.
usaha tangga kejayaan. *peace*
Kelebihan mandi sebelum solat subuh
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
masa tengah mandi sebelum solat subuh tadi, terfikir pulak. ada kebaikan dan kelebihan ni mandi subuh2 ni. lepas solat, recite al-Quran semua terus bukak laptop nak search pasal ni. then i found all this. i compile all the advantages and make another entry in my blog. check it up guys.
Fakta 6 Kelebihan Dan Kebaikan Mandi Sebelum Subuh | Menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu lain. oleh itu, gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh badan anda. jika anda mandi sebelum waktu subuh, ia bukan sahaja membersihkan malah memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan anda. Antara kelebihan dan kebaikan mandi sebelum subuh adalah seperti berikut:
Fakta 6 Kelebihan Dan Kebaikan Mandi Sebelum Subuh
1. Kulit lebih lembut dan halus
pada waktu pagi selalunya anda akan memasang “water heater” untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.
2. Melancarkan peredaran darah
jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.
3. Meningkatkan kesuburan
kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.
4. Mengurangkan risiko darah tinggi
untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.
5. Mengurangkan tekanan serta tenang
air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.
6. Meningkatkan sel darah putih
mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit.
7. Turunkan berat badan
Air yang sejuk dapat membantu kurangkan lemak dalam badan.
8. Jangkitan kulit
Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam selama 10 hingga 20 minit
9. Selesema dan sakit kepala
Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk.Lakukannya selama 10 hingga 20 minit.
10. Insomnia
Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, selsema dan sembelit.
Daripada Imam Ahmad As-Syaraji; dalam menjaga kesihatan Rasulullah S.A.W mengamalkan mandi fajar iaitu mandi sekitar pukul 4 pagi (sebelum subuh). Kelebihannya ialah:
1) Tidak terkena penyakit asma2) Terhindar dari angkara jahat seperti sihir bauk dari jin atau manusia.3) Tubuh badan menjadi sihat - leh kurus oooo. Katanya4) Wajah bercahaya5) Doanya mudah dimakbulkan Allah6) Wajah menjadi awet muda
Exercise selepas teraweh
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
ape aktiviti korang lepas teraweh? moreh? terus tidur? nonton? hakhak. macam2 kan..ada jugak org yang pergi kerja kan lepas teraweh.
ak masa tengah write post ni dok tnggu peluh kering la ni. haha pengotoq pulak dok bgtau sini kan.. haha. btw osem kot perasaan dapat exercise malam2 ni. rasa semua fat dah diburn, calorie burn calorie burn.
kenapa ak pilih malam?
1. sebab sekarang bulan puasa, ak memang x mampu nak buat tengahari. kekangan masa dan x larat la kot.
2. dengan harapan, fat burn tu adalah fat yg dah lama tersimpan dalam badan ni. sbb yang ak makan masa bbuka tu da jd energy masa smyg teraweh tu. hahaha logik x teori ak? so, excess fat tu akan disingkirkan la dr tubuh badan ak ni. heeee..
3. dapat tidur dengan nyenyak dan selesa sangat. of course lepas exercise ak mandi.
banyak jenis exercise korang boleh buat.
tiru Kevin Zahari pnya idea as picture below.
youtube
Denise Austin korang boleh pilih la nak yang lama ke 30minutes atau buat 10minutes only.
Enviga yang enviga ni mostly 30minutes ++ la.
ak pernah cuba dua2. yg enviga time dulu2 buat petang2. tp macam x nampak perubahan sgt sbb petang, ak tend to eat pulak malam tu kan.. tp sekarang ak buat yg Denise Austin tu di bulan puasa ni ok la. sgt memberangsangkan. dan Alhamdulillah nampak sikit la perubahan. mgkin sbb puasa jugak kan.
ape2 pon ak exercise untuk sihat. so, yeahhh lets exercise. =)
#PrayForMH17
#PrayForMH370
#PrayForPalestine
#PrayForTokGuruNikAziz'sHealth
Thanks to partner yg selalu membuatkan ak semangat utk exercise, Syanawiyyah. haha aka partner lab.partner transport.partner sebagainya la. :p haha kecuali satu je dia x nak partner ngan ak. haha paham2 la sendiri yer.
#dulu partner ngan Hilda. muahaha.
I'm fasting I'm fasting
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
heee penghujung Ramadhan baru nak update blog dengan tips2. hehe x pe la.. tapi sy suka sgt tips ni sbb dah apply dah ngan member beberapa hari lepas. masa odw dari kampus ke rumah atau rumah ke kampus. kitorang drive kan, kalo tetiba ada moto/car lain buat hal, potong x bg signal ke, keluar simpang ttiba ke, sangat rasa nak marah weyyyy...
but, saling memperingati antara satu sama lain. haip I'm fasting I'm fasting.. terus rasa cool dan x nak marah da. heeee...cuba la cuba la. so that, we can control our anger. yang ntah pape tu kan. yang x bg ape2 benefit pon untuk kita. he ye dak? cuba la dulu. kalo bkesan bgtau eh. Heeee Selamat berpuasa 20 Ramadhan.
Chill. Cool. masuk peti ais. >"<
#PrayForPalestine
#PrayForMH17
#PrayForTokGuruNikAziz'sHealth
Tip Diet Mudah untuk Sahur
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
dah masuk 18 Ramadhan. Subhanallah kejap je masa berlalu. dan saya baru je rasa nak share tip diet mudah utk sahur dari Kevin Zahri ni. anda boleh like page facebook dan follow beliau Kevin Zahri =)
Tips yang sangat mudah. yang mana boleh kita elak sila elak macam minum cafein waktu sahur, minum minuman bergas memang x la kan...sbb kalau saya pon sangat la x selera nak minum minuman bergas pagi2.
Selamat bersahur dan menjalani ibadah puasa dengan sihat.
#MogaAllahRedha. #InsyaAllah. #JomSihatRamadhan
Demam?
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
Demam? Panadol? KK ? ActiFast ? Panadol soluble? biasa kan..sape2 pon akan ambik benda2 ni. termasuk lah aku dulu kala. tapi skrg, kalo boleh memang aku akan elakkan ambil sebarang jenis ubat-ubatan begini lepas ak baca buku Rasulullah is my Doctor.
lagipon dulu memang ak x gemar ubatan jenis panadol ni terutamanya "soluble". Aku pernah minum panadol soluble lepas disuruh oleh sorg member ni. tp minum je sekali teguk terus muntah. huhu. tekak x leh terima.
Source : google image
dalam buku Rasulullah is my Doctor, terdapat beberapa hadith2 shahih yang diutarakan oleh penulis. contohnya:
Direkodkan oleh Rafi bin Khadij, beliau mendengar Rasulullah s.a.w. berkata "Demam adalah daripada panas api neraka, maka redakan demam dengan air."
(Shahih Bukhari - Bilangan 7, Buku 71, Nombor Hadith 622)
Direkodkan oleh Nafi' daripada Abdullah bin Umar, Rasulullah s.a.w berkata, "Demam adalah daripada panas api neraka, maka redakan ia dengan air". Nafi' menambah, 'Abdullah berkata, "Ya Allah, bebaskan kami daripada hukuman,"(ketika dia menderita demam).
(Shahih Bukhari-bilangan 7, buku 71, nombor hadith 619)
kedua-dua hadith ni tidak bertentangan dengan akal manusia. sekiranya ada api, tentu saja kita kena guna air bagi memadamkan api tersebut. dengan kata lain, kalau demam, beberapa cara untuk meredakan demam adalah dengan :
1) minum banyak air
2) gunakan tuala yang basah dan lap keseluruh badan untuk mengurangkan demam
anda tahu?
demam adalah cara tubuh kita bereaksi bagi menyembuhkan diri. masa kita demam, pembuluh-pembuluh darah yang tersumbat menjadi terbuka dan menghancurkan racun-racun yang padat supaya menjadi cair. dengan cara tu, racun-racun dpt dikeluarkan daripada tubuh dengan mudah.
c, betapa hebat ape yang Allah cipta untuk kita. segala proses tubuh badan, segala ape yang berlaku, semua nya mmpunyai sbb dan asbab. x perlulah kita merungut. apa2 pon, kita hendaklah kembali pd Allah. tu je.
#Moga Allah redha.
Ujian dan Senyum =)
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
tengah2 badan x sihat ni, tetiba jumpa pict and quote ni kat fb ape lagi. kena la dgn situasi sekarang.
jadi.....
"Ya Allah, aku redha dengan apa yg Engkau takdirkan untukku"
senyum.. =)
#Moga Allah Redha.
#InsyaAllah.
Allah, the First
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
So? why not?
jom. Dahulukan Allah drpd segalanya.
InsyaAllah
#Moga Allah Redha
Surah Al-Baqarah [2:152]
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
in pain, in sick, in heart broken. reflect ourself. how far we had gone. and how far we forgot HIM. then back to the 'lumrah'. Allah. He on Surah Al-Baqarah [2:152] "Remember Me-I will remember you."
in exam mode. final exam as degree student. wish all my friends, upsian and other students of IPT's at malaysia All the best and good luck. Remember Him, then He'll remember us.
#Please don't let yourself forget Him even a seconds and minutes in your daily life.
#Just reminding myself too.
Jom Terjebak dalam keberkatan Allah!
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
sapa nak terjebak dalam keberkatan Allah, jom kita amalkan beberapa amalan yang saya listkan kat bawah ni...Ini hasil program "Step in the LOVE with akhawat Tanjung Malim". Alhamdulillah. Malam tu, kami semua berpakaian purple. menyambung silaturahim dengan akhawat-akhawat yang baru dikenali. dan juga mengukuhkan lagi ukhuwah antara akhawat-akhawat yang dah kenal tp lama x jumpa kan. cerita2 tukar pendapat dan sebagainya.
Back to the title, cara utk dapat keberkatan Allah antaranya ialah :
1) Doa selalu ("Ya Allah, bebaskan GAZA, Palestin, daripada serangan Zionis".)
Rasulullah saw bersabda, “Barangsiapa tidak mengambil berat tentang urusan
umat Islam, maka bukanlah mereka daripada kalangannya” (Hadith riwayat Bukhari)
2) Boikot barang Israel ( McD, Coca-Cola, Loreal, Starbuck ) banyak lagi produk dr sana tp cuba la sikit2 dulu. boikot yang 4 ni pon da bg effect pada mereka. walaupun usaha tu kecil je, tp InsyaAllah Allah tengok semua tu.
anda boleh refer blog ini utk membaca di sebalik kisahnya. burung kecil padamkan api yang membakar Nabi Ibrahim.
3) Infak (sedekah) penuhkan tabung2 Gaza dan sebagainya.
4) Jangan ambil hati sangat dengan kawan.
Sehingga berjumpa lagi. selamat beramal. x susah kan. senang je! =) Allah baik! even usaha kita sebesar biji sawi pun, Allah tetap akan bagi balasan / pahala kepada hambanya. InsyaAllah.
.jpg)
The Best Ever Gifts.
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
kepada yang tua- Hargai budi mereka dan kesetiaan
Kepada manusia - Kebebasan
Kepada pasangan - cinta dan ketaatan
Kepada yang muda - contoh terbaik
Kepada musuh - Kemaafan
Kepada kawan - Kesetiaan
Kepada ketua - Khidmat.
#SahabatUntukSelamanya.
#RumahManisRumah
#SebelumTidurMaafkanSemua.
Health tips (Ramadhan Special) 1433 H #4
Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh
Tips 4 : Follow the Prophet's Golden Rule of One Third - One third For Foods, One third for Gas and One third for liquid.
Maksutnya, hadkan makan ketika berbuka..Nabi SAW bersabda: "Tidak ada bekas yang dipenuhi oleh manusia lebih teruk dari perutnya. Cukuplah manusia itu memakan beberapa suapan yang menegakkan tulang tulang sulbinya. Jika dia tetap nak jugak makan banyak maka satu pertiga perutnya untuk makanan, satu pertiga minuman dan satu pertiga lagi dikosongkan."(Hadis Riwayat Tirmizi dan Abu Daud)
apa kata saya ? : yang ni sangat penting untuk kita praktikkan bagi mengelakkan makan secara berlebih-lebihan. malah, ini juga secara x langsung dapat memberi kesihatan yang baik kepada kita semua. selain daripada itu, jika anda semua perasan, anda boleh bezakan apa akan terjadi apabila anda makan terlalu banyak ketika berbuka compare to apabila anda makan sedikit dan secukupnya shj. apabila teraweh? anda akan mengantuk jika makan banyak. sengguk2 la time solat tu. tapi kalo anda makan sikit je, insyaallah teraweh anda akan lebih khusyuk. (saya da try, anda pon apa lagi? jom la cuba buat experiment ni. =)
by : doodle dakwah
